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紫外線から肌を守るのに欠かせないのが日焼け止め。日本人にも人気の観光地、ハワイでは日焼け止め使用に制限があることをご存知でしょうか？美しいサンゴ礁を守るため、ハワイでは特定の日焼け止め成分の使用が禁止されています。 旅行予定がなくても、「...

私も含め「人工香料が苦手」という人は少なくないかと思います。そして、人工香料は単なる匂いの好みの問題ではない側面があります。 この記事では、 人工香料とは何か どのように作られているのか なぜ議論になるのか 天然香料なら安心と言い切れない理由...

美容というと、スキンケアや外側からのケアについ意識が向きがちですが、体の内側から整えることも重要です。 その中でも、肌や髪、爪などの土台となるタンパク質の摂取は見直したいポイントのひとつです。 食事だけで十分に補えているかを確認しつつ、不...

「なんでこんなにイライラするんだろう…」 生理前になると、 ・些細なことでムカッとする・気分が落ち込む・集中できない・自分が自分じゃない感じがする こんな変化に戸惑うことはありませんか？ 毎月同じようなタイミングで起こるなら、PMS（月経前症候...